ورزش و تندرستی

استقلال با پیروزی پرگل به استقبال دربی رفت/ سه امتیاز و یک قربانی

تاریخ انتشار : شنبه, 05 اسفند 1396 17:58. تیم فوتبال استقلال در هفته بیست و چهارم لیگ برتر موفق شد با برتری خارج از خانه برابر فولاد سه امتیاز ارزشمند را کسب کند اما این برد یک قربانی از آبی ها گرفت. به گزارش مهر، روز دوم از هفته بیست و چهارم رقابت های فوتبال لیگ برتر از ساعت ۱۶ امروز شنبه با دیدار تیم های فولاد خوزستان و استقلال تهران در ورزشگاه غدیر اهواز پیگیری شد که این بازی با برتری ۴ بر یک استقلال همراه بود. مامه تیام(۳ و ۹۲)، روزبه چشمی(۷) و داروش شجاعیان(۱۷) برای استقلال و رحیم زهیوی(۱۳) برای فولاد گل زدند. بازی دو تیم در شرایطی آغاز ش

ادامه مطلب ...
سید حسین حسینی دربی را از دست داد!

تاریخ انتشار : شنبه, 05 اسفند 1396 18:46. دروازه بان جوان استقلال تهران در بازی هفته آینده مقابل پرسپولیس تهران غایب خواهد بود. به گزارش ایلنا، سید حسین حسینی با دریافت کارت زرد در بازی مقابل فولاد خوزستان سه اخطاره شد و بازی هفته آینده مقابل پرسپولیس را از دست داد. این اتفاق در حالی رخ داده که سیدمهدی رحمتی هم مصدوم است و وضعیت او برای این بازی مشخص نیست.

ادامه مطلب ...
برتری ذوب آهن در دقایق پایانی/ تراکتورسازی مقابل پارس متوقف شد

تاریخ انتشار : شنبه, 05 اسفند 1396 17:30. تیم فوتبال ذوب آهن در وقت‌های اضافه بازی با پدیده به پیروزی رسید. تراکتورسازی هم در بوشهر برابر پارس به نتیجه تساوی رسید. به گزارش مهر، مسابقات هفته بیست و چهارم لیگ برتر فوتبال از ساعت ۱۵ امروز پیگیری شد که تیم ذوب آهن در اصفهان موفق شد در وقت های اضافه از نتیجه تساوی فرار کند و به برد برسد. ذوب آهن با این برد 41 امتیازی شد و در رده دوم جدول باقی ماند. پارس جنوبی هم در خانه خود مقابل تراکتورسازی به نتیجه تساوی دست یافت. نتایج این بازی ها و اسامی گلزنان به این ترتیب اس��:. ذوب آهن یک - پدیده یک. گل‌ها

ادامه مطلب ...
مقصر اشتباهات مربی پرسپولیس است/ خیال بیرانوند نباید راحت باشد

مقصر اشتباهات مربی پرسپولیس است/ خیال بیرانوند نباید راحت باشد. تاریخ انتشار : شنبه, 05 اسفند 1396 15:23. مربی سابق دروازه‌بان پرسپولیس مربی فعلی این تیم را مقصر اشتباهات بیرانوند دانست و گفت: باید روی دروازه‌بان تیم ملی بیشتر کار کرد تا اشتباهات مبتدیانه نکند. نادر باقری در گفتگو با مهر در خصوص باخت سه بر یک پرسپولیس مقابل السد قطر در هفته دوم لیگ قهرمانان آسیا و انتقاداتی که نسبت به عملکرد علیرضا بیرانوند می شود گفت: در ابتدا باید نسبت به عملکرد فنی پرپسولیس در این دیدار انتقاداتی گرفت. وی در ادامه خاطرنشان کرد: پرسپولیس از تاکتیک همیشگی اش خ

ادامه مطلب ...
تحول رونالدو در سال ۲۰۱۸

تحول رونالدو در سال ۲۰۱۸. تاریخ انتشار : شنبه, 05 اسفند 1396 11:47. مهاجم رئال مادرید در سال ۲۰۱۸ سومین گلزن برتر قاره اروپا محسوب می‌شود. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از آس، تا هفته‌ دوازدهم لالیگا (۱۸ نوامبر) کریستیانو رونالدو تنها یک گل به ثمر رسانده بود. این آماری عجیب برای مهاجم رئال مادرید بود، در حالی که در لیگ قهرمانان اروپا آمار خوبش را حفظ کرده بود و شش گل به ثمر رسانده بود، کسی شرایط ستاره پرتغالی را در لالیگا درک نمی‌کرد. این آمار بد اکنون در سال ۲۰۱۸ دیده نمی‌شود و به نظر می‌رسد کابوس رونالدو به پایان رسیده است. او در سال جدید آما

ادامه مطلب ...
۱۱ بازیکن استقلال مقابل فولاد مشخص شدند

تاریخ انتشار : شنبه, 05 اسفند 1396 13:53. ترکیب ۱۱ نفره استقلال مقابل فولاد خوزستان مشخص شد. به گزارش ایسنا، ترکیب استقلال مقابل فولاد خوزستان مشخص شد و به این ترتیب آبی‌های پایتخت با حسین حسینی، روزبه چشمی، پادوانی، وریا غفوری، آرمین سهرابیان، امید ابراهیمی، فرشید باقری، داریوش شجاعیان، سرور جپاروف، محسن کریمی و تیام به مصاف فولاد می‌رود.

ادامه مطلب ...
توصیه فغانی به کمیته داوران درباره داور داربی ۸۶

تاریخ انتشار : شنبه, 05 اسفند 1396 13:56. موعود بنیادی‌فر و علیرضا فغانی دو گزینه اصلی قضاوت در داربی هشتاد و ششم هستند. به گزارش ایسنا، داربی ۸۶ سرخابی‌های پایتخت در حالی پنج‌شنبه در ورزشگاه آزادی برگزار خواهد شد که موعود بنیادی‌فر و علیرضا فغانی دو گزینه اصلی قضاوت در این دیدار هستند. با توجه به حضور جیانی اینفانتینو در ایران و تماشای داربی و همچنین مشکلات اخیر داوری ایران، کار برای قضاوت این دیدار سخت خواهد شد. این دو مورد، اصلی‌ترین دلیل قرار گرفتن نام فغانی در لیست گزینه‌های داوری در این دیدار است. البته علیرضا فغانی داور بین‌المللی ایرا

ادامه مطلب ...
کی‌روش روی نیمکت ازبک‌ها؟

کی‌روش روی نیمکت ازبک‌ها؟. تاریخ انتشار : شنبه, 05 اسفند 1396 10:57. رسانه‌های ازبک از توافق فدراسیون فوتبال این کشور با سرمربی آینده تیم ملی ازبکستان خبر داده‌اند. این توافق در نتیجه دیداری در دوبی انجام شده است. به گزارش ایسنا ؛ به نقل از سایت ازبک دیلی، رسانه‌های ازبکستانی چند روزی است که از کارلوس کی‌روش به عنوان سرمربی جدید این کشور یاد می‌کنند و مدعی هستند مربی پرتغالی بعد از جام جهانی روی نیمکت ازبکستان می‌نشیند. سایت ازبک دیلی درباره وضعیت سرمربی تیم‌ ‌ملی فوتبال ازبکستان نوشت: فدراسیون فوتبال ازبکستان با سرمربی جدید در دوبی دیدار کرد

ادامه مطلب ...
افشارزاده : برای مشارکت در میزبانی جام‌جهانی فوتبال منتظر پاسخ قطری‌ها هستیم

افشارزاده : برای مشارکت در میزبانی جام‌جهانی فوتبال منتظر پاسخ قطری‌ها هستیم. تاریخ انتشار : شنبه, 05 اسفند 1396 11:28. دبیرشورای ورزش کیش با اشاره به میزبانی این جزیره برای رویدادهای بین المللی گفت: هنوز در مورد همکاری با قطر برای برگزاری جام جهانی فوتبال به نتیجه نهایی نرسیده‌ایم. بهرام افشارزاده در گفتگو با مهر با یادآوری اینکه امروز شنبه فینال مسابقات بین المللی والیبال ساحلی در جزیره کیش برگزار می شود، اظهارداشت: برای میزبانی این رقابت ها و آماده سازی زمین های ساحلی کیش، اقدامات زیادی طی یک ماه گذشته انجام دادیم تا شاهد برگزاری مسابقات در

ادامه مطلب ...
چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم؟!

باید پس از کاهش وزن خود رژیم غذایی مناسبی را دنبال کنید. آیا به دنبال سریع ترین راه برای کاهش وزن هستید؟ قرار است یک هفته دیگر به جشنی بروید ولی لباس هایتان برایتان کوچک شده اند؟ این رژیم به شما کمک می کند در کوتاهترین زمان ممکن وزن خود را تا 8 کیلوگرم کاهش دهید. البته که راه های سریع کاهش وزن معمولا نتیجه پایداری ندارند و باید پس از کاهش وزن خود رژیم غذایی مناسبی را دنبال کنید و در کنار آن حتما به ورزش و پیاده روی بپردازید، اما اگر در مخمصه ای گرفتار شده اید و باید حتما چند کیلو وزنتان را کم کنید این رژیم به شما کمک می کند به روشی طبیعی و بدون

ادامه مطلب ...
حمایت بلاتر از میزبانی مراکش برای جام جهانی ۲۰۲۶

حمایت بلاتر از میزبانی مراکش برای جام جهانی ۲۰۲۶. تاریخ انتشار : شنبه, 05 اسفند 1396 10:20. رییس سابق فیفا اعلام کرد که به نظر او مراکش بهترین گزینه برای میزبانی جام جهانی فوتبال در سال ۲۰۲۶ است. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از دیلی میل، دو کشور آمریکا و مراکش رقابت سختی برای جام جهانی ۲۰۲۶ دارند. غیر از آمریکا، مکزیک و کانادا نیز خواهان میزبانی این دوره از رقابت‌های جام جهانی هستند. چهار ماه دیگر میزبان این رویداد بزرگ مشخص خواهد شد و از همین حالا کمپین‌های تبلیغاتی این کشورها دست به کار شده‌اند تا برای میزبانی جام جهانی از رقیبانشان پیشی بگی

ادامه مطلب ...
توپ در زمین خوش‌تیپ‌ها

توپ در زمین خوش‌تیپ‌ها. تاریخ انتشار : شنبه, 05 اسفند 1396 09:54. گزارشی درباره پوشش عجیب برخی فوتبالیست‌ها که سوژه افکار عمومی می‌شود. شاید قبلا دیدن تیپ جدید فوتبالیست‌های مطرح صرفا به دربی بزرگ پایتخت محدود می‌شد که بازیکنان استقلال و پرسپولیس برای این یک مسابقه خاص با ظاهر جدیدی در میدان حاضر می‌شدند. در سال‌های اخیر اما با توجه به گستردگی فضای مجازی حتی عکس‌های شخصی بازیکنان خارج از میادین فوتبال نیز بازخوردهای زیادی در میان علاقه‌مندان دارد. این‌که بازیکنان مطرح و بعضا ملی‌پوش باید با چه تیپ و ظاهری در محافل ورزشی و غیرورزشی ظاهر شوند،

ادامه مطلب ...
نیمار، بیمار است

نیمار، بیمار است. تاریخ انتشار : شنبه, 05 اسفند 1396 09:03. ستاره برزیلی پاری ‌سن‌ ژرمن به خاطر بیماری در تمرین اخیر این تیم شرکت نکرد و شاید نتواند در دیدار حساس برابر مارسی به میدان برود. به گزارش ایسنا و به نقل از اکیپ، پاری ‌سن‌ ژرمن در یکی از حساس‌ترین بازی‌های هفته بیست و هفتم رقابت‌های لیگ فرانسه باید به مصاف مارسی تیم سوم جدول رده‌بندی برود. نیمار که گزینه اصلی درخشش تیم پاریسی در این دیدار حساس بود به نظر می‌رسد که نمی‌تواند به میدان برود. اونای امری اعلام کرد که بازیکن برزیلی تیمش بیمار است و در وضعیت خوبی به سر نمی‌برد و شاید نتواند

ادامه مطلب ...
بونجاح بازیکن هفته لیگ قهرمانان/ طارمی در رده سوم

بونجاح بازیکن هفته لیگ قهرمانان/ طارمی در رده سوم. تاریخ انتشار : شنبه, 05 اسفند 1396 10:26. مهاجم الجزایری السد که توانست دو گل به پرسپولیس بزند عنوان بهترین بازیکن هفته دوم مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا را به دست آورد و طارمی در رده سوم قرار گرفت. به گزارش ایسنا و به نقل از الوطن، هفته دوم مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا برگزار شد. در این هفته چند بازیکن درخشیدند. در نظرسنجی که روزنامه گل عربی انجام داد بغداد بونجاح، ستاره الجزایری السد با اختلاف زیادی نسبت به دیگر گزینه‌ها به عنوان بهترین بازیکن هفته انتخاب شد. در این نظرسنجی که بین بونجاح،

ادامه مطلب ...
شرایط کاروان ایران برای المپیک آرژانتین/ تائید ۸ سهمیه توسط IOC

شرایط کاروان ایران برای المپیک آرژانتین/ تائید ۸ سهمیه توسط IOC. تاریخ انتشار : شنبه, 05 اسفند 1396 08:59. به گفته سرپرست کاروان ایران در بازی های المپیک جوانان، تا به امروز برای این بازی ها ۱۸ سهمیه در ۶ رشته کسب شده و کمیته بین المللی المپیک هم فعلا ۸ سهمیه را تائید کرده است. به گزارش مهر، برگزاری بازی های المپیک جوانان از سال ۲۰۱۰ در دستور کمیته بین المللی المپیک (IOC) قرار گرفت. اولین دوره این بازی ها با حضور نمایندگانی از ۸۶ کشور و به میزبانی سنگاپور برگزار شد. کاروان ایران با ۵۲ سهمیه کسب شده و اعطایی در ۱۳ رشته این دوره بازی ها شرکت کر

ادامه مطلب ...
عکس صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز 96.12.05 / علی ها داداش شدند

عکس صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز 96. 12. 05 / علی ها داداش شدند. تاریخ انتشار : شنبه, 05 اسفند 1396 07:37. عکس صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز 96. 12. 05 / علی ها داداش شدند. روزنامه خبرورزشی. روزنامه ایران ورزشی. روزنامه گل. روزنامه ابرارورزشی. روزنامه پیروزی. روزنامه هدف. روزنامه شوت.

ادامه مطلب ...
استقلالی های سابق به دنبال طراحی شکست شفر

استقلالی های سابق به دنبال طراحی شکست شفر. تاریخ انتشار : شنبه, 05 اسفند 1396 07:54. دو هافبک کلیدی تیم فوتبال فولاد خوزستان در مرکز زمین تقابل سختی با هافبک های این تیم دارند. به گزارش خبرآنلاین، حضور دو استقلالی قدیمی در مرکز خط میانی فولاد خوزستان، تقابل جذابی را میان خط هافبک دو تیم رقم خواهد زد. ایمان مبعلی و مجتبی حق دوست دو هافبک طراح تیم فوتبال فولاد خوزستان هستند که هر کدام روزهای خوبی را در استقلال سپری کردند و حالا باید برابر هافبک های مقتدر و کلیدی این تیم قرار بگیرند. این دو بازیکن در ضربات ایستگاهی و جریان بازی با مهارت های خود م

ادامه مطلب ...
عنایتی برکنار شد

تاریخ انتشار : جمعه, 04 اسفند 1396 22:58. رضا عنایتی از هدایت مشکی پوشان برکنار شد. به گزارش ایلنا، تیم فوتبال مشکی پوشان دیار خراسان امروز در چارچوب هفته بیست و چهارم رقابت های لیگ برتر با نتیجه ۵-۰ به سپاهان باخت و با ۱۵ امتیاز در قعر جدول رده بندی باقی ماند. پس از این باخت خانگی سنگین مسئولان باشگاه مشهدی رضا عنایتی را از برکنار کردند. پیش از این عنایتی یک بار از سمت سرمربی گری این تیم استعفا داده بود اما با موافقت مدیران باشگاه قرار نگرفته بود.

ادامه مطلب ...
ورزش عامل موثر در بر طرف کردن یبوست

می‌توان با رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن از درد یبوست خلاص شد. درد ناشی از یبوست یکی از مشکلاتی است که افراد در سنین مختلف به آن دچار می‌شوند اما می‌توان با رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن از درد یبوست و همچنین نفخ خلاص شد. یبوست در بزرگسالان دلایل مختلفی دارد. برخی مواقع دلیل واضحی برای این مشکل وجود ندارد. یبوست در زمان بارداری و شش هفته‌ بعد از وضع حمل نیز شایع است. برخی اوقات به دلایل مصارف دارویی نیز یبوست ایجاد می‌شود. برخی حرکات یوگا می‌تواند جریان خون را به دستگاه گوارش افزایش دهد و رودها را تحریک کنند. حرکت یوگا به نام پاوان موکتا سانا

ادامه مطلب ...
دویدن روزانه به کاهش استرس کمک می کند

دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را کاهش می دهد. مطالعه جدید نشان می دهد دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را بر هیپوکامپ مغز که بخش مربوط به یادگیری و حافظه است کاهش می دهد. مطالعات قبلی نشان داده اند که چقدر ورزش منظم به هر شکل و نوعی می تواند در درمان مجموعه ای از مشکلات سلامت نقش داشته باشد. حال مطالعه جدید نشان می دهد دویدن روزانه با میانگین مسافت ۵ کیلومتر می تواند فرد را از استرس نجات داده و همچنین از حافظه محافظت کند. در مطالعات قبلی ارتباط ورزش منظم با تقویت قدرت مغز و سلامت عمومی ذهن و روان اثبات شده است. در درون هیپوکامپ مغز، ایجاد خاطره و یا

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه