نوشته‌هایی با برچسب "تغذیه صحیح ورزشکاران"

 چطور ورزشکاران می‌توانند تغذیه صحیح داشته باشند؟ چطور ورزشکاران می‌توانند تغذیه صحیح داشته باشند؟

چطور ورزشکاران می‌توانند تغذیه صحیح داشته باشند؟. چطور ورزشکاران می‌توانند تغذیه صحیح داشته باشند؟. امروز بیش از هر زمان دیگری ارزش فعالیت‌های بدنی و نقش آن در سلامت شناخته شده است. در واقع زندگی ماشینی، فعالیت‌های حرکتی روزمره را کاهش داده و برای جلوگیری از بروز بسیاری از بیماریها ورزش امری ضروری است. گاهی یک ورزشکار فراتر از حفظ سلامتی در رشته‌ای خاص جهت کسب مقام قهرمانی کوششی مستمر می‌نماید که در این شرایط تمامی عوامل در بدن تغییر می‌کنند. قلب، ریه، دستگاه گوارش، هورمون‌ها، سیستم عصبی و بخصوص ماهیچه‌ها نیاز به تطابق با وضعیت جدید دارند. د

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه