نوشته‌هایی با برچسب "کمر درد نرمش"

برای درمان و پیشگیری از کمر درد این ۴ نرمش را انجام دهید برای درمان و پیشگیری از کمر درد این ۴ نرمش را انجام دهید

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. مشکلات درد کمر از دردهای بسیار شایع هستند. رایج ترین دلیل فشار بیش از حد به ستون فقرات، است زیرا عضلات ، قادر به حفاظت از ستون فقرات در برابر کار بیش از حد نیست. آیا تا به حال شنیده اید که مشکلات پا می تواند یکی از علل کمر درد باشد؟ با مطالعات جدید ثابت شده است. رابطه بین تعادل ساختاری پا و زنجیره حرکتی بدن وجود دارد. مشکلات کمر می تواند به علت صدمه، التهاب، تنش و یا اسپاسم ایجاد شود، و ممکن است عضلات، لیگامانها، غضروف یا استخوان تاثیر بگذارد. آرتروز، فشار عضلانی، پوکی استخوان، سیاتیک و استرس علل

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه